Lifestyle - stiri si sfaturi | Antena 1

Cei mai buni înlocuitori pentru amidonul de porumb. Ce poți folosi la schimb

Amidonul de porumb este un ingredient des folosit în bucătărie pentru îngroșarea sosurilor, supelor, cremelor și a altor preparate cu textură fluidă. Totuși, nu este întotdeauna disponibil în cămară sau poate fi evitat de cei care urmează diete fără porumb sau caută variante mai naturale. Din fericire, există mai mulți înlocuitori eficienți care pot reproduce cu succes efectul de legare și catifelare, fără a compromite gustul sau consistența finală.

Miercuri, 18.06.2025, 08:35

Alimente care încetinesc procesul de îmbătrânire. De ce îți mențin organismul mai tânăr

Odată cu înaintarea în vârstă, inevitabil apar modificări în organism. Deși nu poți opri acest proces natural, îi poți întârzia efectele dacă adopți un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată. Citește despre alimente care încetinesc procesul de îmbătrânire.

Miercuri, 18.06.2025, 08:05

Cum îngrijești suturile de epiziotomie

Epiziotomia este o procedură care poate părea intimidantă. Dar îngrijirea adecvată a suturilor va asigura o recuperare cât mai rapidă și confortabilă. Ce sunt suturile de epiziotomie și cum le poți îngriji corespunzător pentru a preveni complicațiile și a reduce disconfortul, află din rândurile de mai jos.

Miercuri, 18.06.2025, 08:05

12 lucruri pe care să nu le faci după naștere, pot afecta recuperarea după naștere și starea emoțională

Primele zile după naștere sunt delicate și intense. Iar multe dintre noi suntem nerăbdătoare să revenim la viața și activitățile de dinainte. Numai că, există lucruri pe care e mai bine să le lași deoparte în această perioadă și să nu le faci imediat după naștere.

Miercuri, 18.06.2025, 08:05

Ce este parentingul modern? Parentingul modern vs. parentingul tradițional

Descoperă diferențele dintre parentingul modern și cel tradițional, și vezi cum s-au transformat valorile, metodele și relația părinte-copil. De la autoritate la empatie, de la reguli stricte la conexiune autentică, învață cum să crești un copil echilibrat într-o lume aflată mereu în schimbare.

Miercuri, 18.06.2025, 08:05

Horoscop zilnic 18 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de miercuri, 18 iunie 2025, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Marti, 17.06.2025, 21:00

Croazierele, tot mai populare printre români. Cât costă și care sunt cele mai căutate rute în 2025

Croazierele revin pe lista preferințelor românilor. Iată cât costă vacanțele acestea și care sunt rutele populare în 2025.

Marti, 17.06.2025, 17:05

Cea mai bună băutură împotriva constipației. Care sunt recomandările specialiștilor și cum te poate ajuta

Dacă suferi de constipație, probabil nu consumi suficiente fibre și lichide. Din fericire, există un preparat care te poate ajuta să scapi de această problemă foarte neplăcută. Află care este cea mai bună băutură împotriva constipației.

Marti, 17.06.2025, 16:05

Baton proteic fără zahăr. Rețeta de casă simplă și sănătoasă

Batoanele proteice sunt o variantă foarte hrănitoare pentru o masă rapidă și dulce, care să nu te facă să te simți vinovată apoi. În magazine sunt foarte multe tipuri de produse din această categorie, dar dacă vrei să controlezi ingredientele cel mai bine este să încerci să le prepari tu acasă. Iată cum se face baton proteic de casă rețeta simplă și economică.

Marti, 17.06.2025, 09:35

Ce să faci cu pâinea veche, 6 rețete pentru a combate risipa alimentară

Pâinea este unul dintre cele mai irosite alimente la nivel global, deși poate fi valorificată cu ușurință în preparate gustoase și hrănitoare. În loc să ajungă la gunoi, o bucată de pâine veche poate deveni baza unui mic dejun savuros, a unui prânz consistent sau a unui desert reconfortant.

Marti, 17.06.2025, 09:35

Cum îți poți ajuta copilul să facă față unei lumi dure: Strategii bazate pe știință

Într-o lume tot mai imprevizibilă și stresantă, copiii au nevoie de sprijin real pentru a face față provocărilor. Află cum îi poți cultiva reziliența, inteligența emoțională și încrederea în sine a copilului, folosind strategii bazate pe studii științifice și recomandări.

Marti, 17.06.2025, 09:05

Chec de post cu dulceață. Pașii de preparare pentru un desert special

Checul de post este una dintre acele rețete simple, dar pline de farmec, care adună în jurul ei arome familiare, ingrediente accesibile și multă nostalgie. Este dovada că un desert poate fi delicios și fără ouă, lapte sau unt, atâta timp cât este făcut cu grijă și inspirație.

Marti, 17.06.2025, 09:05

Ovăz peste noapte. 4 rețete pe care le poți prepara de seara pentru un mic-dejun hrănitor

Ovăzul peste noapte, cunoscut și sub denumirea de „overnight oats”, a devenit în ultimii ani una dintre cele mai apreciate opțiuni pentru un mic dejun sănătos, rapid și sățios.

Marti, 17.06.2025, 09:01

Entorse la bebeluși și copii mici

Entorsele sunt leziuni destul de comune în rândul bebelușilor și al copiilor mici. Acestea apar atunci când ligamentele, benzile de țesut care leagă oasele între ele, se întind prea mult și se inflamează. În cazul bebelușilor și copiilor mici, entorsele pot fi îngrijorătoare, mai ales că sunt destul de dureroase. E indicat să știi cum să acționezi în cazul în care ai de a face cu entorse la bebeluși și copii mici.

Marti, 17.06.2025, 08:05

De ce te ustură ochii de la crema cu SPF? Ingredientele care pot avea acest efect

Crema cu factor de protecție solară este esențială în orice anotimp, însă efectul iritant asupra ochilor ne poate descuraja să o aplicăm exact acolo unde este cea mai necesară - pe față. Află de ce te ustură ochii de la crema cu SPF și ce poți face pentru a evita disconfortul.

Marti, 17.06.2025, 08:05

Gogoși de post ca la bunica. Secretul care le face pufoase

Gogoșile de post sunt unul dintre cele mai îndrăgite deserturi tradiționale, cu rădăcini adânci în bucătăria de casă. Fără ouă, lapte sau unt, dar pline de gust și arome familiare, aceste gogoși pot deveni rapid preferatele oricărui post, amintind de copilărie și de mirosul dulce care umplea bucătăria bunicii.

Marti, 17.06.2025, 08:05

Horoscop zilnic 17 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de marți, 17 iunie 2025, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Luni, 16.06.2025, 21:00

Proprietățile sucului de aloe vera. Beneficiile și riscurile acestei băuturi asupra organismului

Sucul de aloe vera se poate prepara ușor dacă extragi gelul din frunze și-l combini cu apă. Această băutură poate fi rapid inclusă în alimentație și poate avea efecte medicinale. Citește despre proprietățile sucului de aloe vera.

Luni, 16.06.2025, 19:03

(P) Dincolo de perie: Secretele performanței și inovației în arta coafării

Perie rotativa oferă rapiditate și rezultate remarcabile, fără a fi nevoie de experiență profesională. Pentru cei care doresc un look îngrijit în fiecare zi, acest dispozitiv devine o investiție în timp și stil personal.

Luni, 16.06.2025, 17:00

4 locuri din bucătărie pe care trebuie să le cureți des și nu o faci

De multe ori, atunci când faci curățenie în bucătărie, te concentrezi asupra suprafețelor vizibile și evidente, precum blatul, frigiderul sau aragazul. Totuși, sunt multe locuri pe care le treci cu vederea, dar care adăpostesc praf, grăsime sau bacterii. Curățarea lor nu doar că îmbunătățește aspectul bucătăriei, dar ajută și la prevenirea acumulării de murdărie și la menținerea unui mediu sănătos.

Luni, 16.06.2025, 15:51

Complexele fizice la adolescenți: cum îți ajuți adolescentul să-și accepte corpul și să se distreze în vacanța de vară

Vara este momentul perfect pentru a te bucura de soare, mare și relaxare. Totuși, pentru mulți adolescenți, această perioadă este una stresantă mai ales când vine vorba de imaginea corporală. Pentru că la această vârstă, imaginea contează extrem de mult pentru ei, iar complexele fizice la adolescenți pot crea o adevărată dramă.

Luni, 16.06.2025, 13:30

Semne ale deficienței de fibre alimentare. Cum le poți identifica

Multe persoane nu consumă suficiente fibre, iar acest dezechilibru în alimentație poate avea un impact negativ asupra mai multor aspecte ale sănătății, în special ale sistemului digestiv. Pentru a-l combate, este important să înveți să-i identifici simptomele. Citește despre semne ale deficienței de fibre alimentare.

Luni, 16.06.2025, 09:35

Cum îi afectează pe băieți ideile greșite despre masculinitate. Ce ar trebui să știe orice părinte

Ideile greșite despre masculinitate le pot face rău băieților, chiar dacă nu se vede imediat. Presiunea de „a fi bărbat” poate duce la furie reprimată sau lipsă de empatie. Înțelegerea acestui fenomen îi ajută pe părinți să crească băieți echilibrați, care știu că vulnerabilitatea nu e o slăbiciune.

Luni, 16.06.2025, 09:35

Siropul de soc - rețetă și beneficii. Cum să-l păstrezi pentru iarnă, ca remediu natural împotriva răcelilor

Siropul de soc este un preparat apreciat atât pentru aroma sa plăcută, cât și pentru efectele benefice asupra sănătății. El poate fi consumat ca băutură naturală răcoritoare, dar și ca tonic pentru organism. Iată cum se prepară cel mai bun sirop din flori de soc și ce beneficii are.

Luni, 16.06.2025, 09:35

5 retete de clătite aperitiv cu care îți vei impresiona musafirii

Clătitele sărate sunt o alegere versatilă și delicioasă, care cucerește gusturile din întreaga lume. Fie că sunt umplute cu legume, carne, brânzeturi sau sosuri savuroase, ele oferă o bază perfectă pentru o masă rapidă, dar sofisticată.

Luni, 16.06.2025, 09:35

Cozonac de post cu suc de portocale. Rețeta delicioasă care te va cuceri

Cozonacul de post cu suc de portocale este o variantă delicioasă și aromată a cozonacului tradițional, perfectă pentru a păstra spiritul sărbătorilor fără a folosi ingrediente de origine animală. Cu o textură pufoasă și un gust subtil de citrice, aduce un suflu proaspăt rețetelor clasice.

Luni, 16.06.2025, 09:35

Prea multe jucării dăunează copiilor și părinților: Cum să elimini dezordinea și să te simți mai puțin copleșită

Descoperă cum prea multe jucării pot afecta negativ copiii și părinții, și învață strategii eficiente pentru a elimina dezordinea din casă. Află cum poți crea un spațiu mai calm, ordonat și echilibrat pentru întreaga familie, și cum te poți simți mai puțin copleșită zi de zi.

Luni, 16.06.2025, 09:05

Horoscop zilnic 16 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de luni, 16 iunie 2025, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Duminica, 15.06.2025, 15:34

Cum influențează relația dintre frați dezvoltarea identității copilului

Când ne gândim la cine are cea mai mare influență asupra unui copil, mintea ne duce automat la părinți, profesori sau prieteni apropiați. Dar în mijlocul casei, aproape zilnic și de cele mai multe ori neobservată, există o relație profundă și formativă: relația dintre frați și surori.

Duminica, 15.06.2025, 09:05

Cum să păstrezi pâinea proaspătă mai multe zile

Pâinea este unul dintre cele mai iubite și consumate alimente, însă prospețimea ei este adesea greu de păstrat mai mult de o zi sau două. De la textura crocantă a coajei la miezul elastic și aromat, pâinea proaspătă își pierde rapid calitățile dacă nu este depozitată corespunzător. Pentru a-i prelungi viața și gustul autentic, e important să înțelegem cum, unde și în ce condiții trebuie păstrată.

Duminica, 15.06.2025, 09:05

Churros, rețeta de gogoși spaniole, batoane crocante, aurii cu sos de ciocolată

Churros, bastonașele prăjite și pudrate cu zahăr care încântă papilele oriunde ar fi gustate, nu sunt doar un desert – sunt o tradiție.

Duminica, 15.06.2025, 09:05

Cele mai bune exerciții pentru slăbit după 40 de ani. Iată cum poți arde mai ușor grăsimea

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, acumulăm mai ușor kilograme în plus și corpul nu mai arde grăsimea la fel de eficient ca în tinerețe. Chiar și așa, nu înseamnă că scăderea în greutate devine imposibilă. Iată care sunt cele mai eficiente exerciții pentru slăbit după 40 de ani.

Duminica, 15.06.2025, 08:05

Horoscop zilnic 15 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de duminică, 15 iunie 2025, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Sambata, 14.06.2025, 21:00

Dieta pentru longevitate susținută de Harvard. Ce să mănânci ca să rămâi sănătos și activ chiar și la 75 de ani

Dacă vrei să te bucuri de o viață lungă și sănătoasă, alimentația potrivită este cheia. Un amplu studiu al cercetătorilor de la Harvard a identificat cea mai bună dietă pentru longevitate. Iată pe ce principii se bazează dieta care ne menține sănătoși până la vârste înaintate.

Sambata, 14.06.2025, 09:05

Ouă bătute perfect pentru o omletă pufoasă. Ce să pui în compoziție pentru un mic-dejun delicios

Omleta din ouă bătute cu lapte este unul dintre cele mai comune și reconfortante feluri de mâncare, servite adesea la micul dejun sau ca o masă ușoară, rapidă și hrănitoare.

Sambata, 14.06.2025, 09:05

Adevărul despre părinții care țipă la copii

Țipatul la copii este mai des întâlnit decât ne place să recunoaștem. Află adevărul despre ce se întâmplă în spatele furiei parentale, cum afectează pe termen lung dezvoltarea copilului și ce alternative sănătoase există.

Sambata, 14.06.2025, 09:01

Cum se spală corect căpșunele și cum se păstrează mai bine

Fragile, parfumate și extrem de perisabile, căpșunele cer o atenție specială atunci când sunt pregătite pentru consum sau păstrate în frigider. Nu le spăla imediat ce vii de la piață! Acest gest aparent inofensiv poate grăbi alterarea fructelor și pierderea aromei lor delicate.

Sambata, 14.06.2025, 08:05

Proteina antiinflamatoare pe care ar trebui să o consumi, potrivit nutriționiștilor

Inflamația cronică este tot mai des asociată cu afecțiuni precum boli cardiovasculare, diabet sau chiar depresie, includerea în dietă a unor alimente cu rol protector devine esențială. Proteinele din somon oferă mai mult decât aport nutritiv: contribuie activ la reducerea proceselor inflamatorii.

Sambata, 14.06.2025, 08:05

Viața a două zodii se schimbă complet de pe 15 iunie 2025. Ce au pregătit astrele pentru acești nativi

Viața a două zodii se schimbă complet începând de duminică, 15 iunie 2025. Astrele au pregătit o mulțime de surprize pentru acești nativi atât pe plan profesional cât și pe plan sentimental.

Vineri, 13.06.2025, 16:04

Horoscopul săptămânal 16 - 22 iunie 2025. Ce ți-au pregătit astrele pentru săptămâna viitoare

Săptămâna 16 - 22 iunie 2025 aduce pentru majoritatea zodiilor provocări care necesită multă răbdare și atenție, dar și oportunități importante pe plan profesional.

Vineri, 13.06.2025, 15:48

(P) Top 5 locuri de vizitat în Japonia: destinații de neuitat pentru călători

Japonia nu este o simplă destinație, este o experiență multisenzorială. Este acel loc în care tradiția și modernitatea trăiesc în armonie, în care fiecare colț are o poveste, iar fiecare poveste are un parfum discret de rafinament. Dacă îți dorești o călătorie care să îți rămână în suflet, Japonia este răspunsul.

Vineri, 13.06.2025, 15:31

(P) Coșmarul mutărilor de mobilă? Transformă-l în poveste de succes cu un singur click

Ah, mutările! Sună a haos, a spatele rupt și a... mobilier zgâriat?

Vineri, 13.06.2025, 15:22

Horoscop zilnic 14 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de sâmbătă, 14 iunie 2025, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Vineri, 13.06.2025, 13:40

Care este diferența între zahăr vanilinat și vanilat. Pe care nu ar trebui să-l consumăm

Puțini știu care este diferența între zahărul vanilinat și vanilat. Adesea, gospodinele folosesc aceste ingrediente la prepararea deserturilor, fără să se gândească la compoziția și calitatea produselor. Iată pe care nu ar trebui să-l consumăm, dar îl întâlnim des în prăjituri.

Vineri, 13.06.2025, 13:07

Metode de prevenire a herniei. Cum poți evita această problemă medicală

Majoritatea herniilor pot fi evitate cu ajutorul unor sfaturi simple. Dacă ești atent la câteva aspecte atunci când ridici greutăți sau depui efort fizic, poți ocoli această problemă de sănătate. Citește despre metode de prevenire a herniei.

Vineri, 13.06.2025, 10:05

Nu poți adormi repede? Iată ce băuturi sunt recomandate pentru un somn de calitate

Ceea ce bei și mănânci înainte de culcare joacă un rol semnificativ în calitatea somnului tău. Alegerea alimentelor și băuturilor corecte poate contribui la un somn mai profund și odihnitor, în timp ce alegerile nepotrivite pot perturba ciclul de somn și pot duce la insomnie sau treziri frecvente.

Vineri, 13.06.2025, 09:05

Lipsa de afecțiune din copilărie poate duce la următoarele trăsături la vârsta adultă, potrivit psihologilor

Copilăria este o perioadă critică pentru dezvoltarea emoțională și psihologică a omului. Afecțiunea și suportul primit în acești ani au un rol important în formarea personalității și în stabilirea relațiilor sănătoase pe parcursul vieții. Iar lipsa de afecțiune din copilărie poate avea consecințe profunde asupra trăsăturilor de caracter ale unui adult.

Vineri, 13.06.2025, 09:05

Ce trebuie să știi despre colagen. Ajută sau nu suplimentele cu colagen? Iată ce spun studiile

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, organismul produce din ce în ce mai puțin colagen, iar declinul se reflectă în aspectul pielii și se simte în articulații. În această situație, pare justificat să apelăm la suplimente cu colagen, dar cât de eficiente sunt ele, de fapt? Află din acest articol.

Vineri, 13.06.2025, 09:05

Rețetă de crepes Suzette. Cum se prepară acest desert clasic delicios

Delicate, fine și parfumate cu unt, citrice și lichior, crêpes Suzette reprezintă una dintre cele mai spectaculoase și rafinate deserturi ale gastronomiei franceze. Servite flambate direct în fața invitaților, aceste clătite portocalii sunt dovada clară că simplitatea poate deveni artă.

Vineri, 13.06.2025, 09:05

Cum îți dai seama că micuțul tău ar putea să sufere de ADHD

Este normal ca cei mici să fie plini de energie și uneori neatenți, dar când aceste comportamente devin constante și afectează viața de zi cu zi, ar putea fi vorba despre mai mult decât o simplă etapă a copilăriei, ar putea fi ADHD (Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate). Află cum îți poți da seama dacă micuțul tău are nevoie de o evaluare specializată.

Vineri, 13.06.2025, 09:01