Antena Căutare

Lifestyle

Citeste cele mai noi stiri despre un stil de viata sanatos, relatii de cuplu, tehnologie, calatorii, moda, amenajari interioare si animale de companie.

Horoscop zilnic 3 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscop zilnic 3 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de marți, 3 iunie 2025, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Luni, 02.06.2025, 11:41
Top 6 alimente bogate în probiotice. Ce să mănânci în fiecare zi pentru un organism sănătos

Top 6 alimente bogate în probiotice. Ce să mănânci în fiecare zi pentru un organism sănătos

Într-o perioadă în care sănătatea intestinală este tot mai recunoscută ca esențială pentru echilibrul general al organismului, consumul de alimente bogate în probiotice devine mai mult decât o tendință – devine o necesitate.

Luni, 02.06.2025, 09:05
Vitamina D la bebeluși. Cum, când și câtă se administrează

Vitamina D la bebeluși. Cum, când și câtă se administrează

De ce este vitamina D atât de importantă pentru bebeluși? De la ce vârstă se administrează? Și care sunt riscurile în lipsa ei? În rândurile de mai jos, îți explicăm tot ce trebuie să știi  despre administrarea corectă a vitaminei D: doze, momentul potrivit, forme disponibile și sfaturi practice susținute de date și studii medicale recente.

Luni, 02.06.2025, 09:05
Idei de felul doi pentru diabetici. Mâncăruri care nu cresc glicemia

Idei de felul doi pentru diabetici. Mâncăruri care nu cresc glicemia

Chiar dacă ai diabet, te poți bucura de preparate savuroase și sănătoase în același timp. Regula de bază este să folosești ingrediente precum legume proaspete, carne slabă, leguminoase și cereale integrale. Descoperă în continuare mai multe rețete de felul doi pentru diabetici.

Luni, 02.06.2025, 08:05
Horoscop zilnic 2 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscop zilnic 2 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de luni, 2 iunie 2025, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Duminica, 01.06.2025, 21:00
Durerea în stânga sub coaste la efort. Cauze și remedii

Durerea în stânga sub coaste la efort. Cauze și remedii

Mulți pun pe seama splinei durerea care apare sub coaste în timp ce fac sport, dar ea poate avea și alte cauze. Deși poate fi supărătoare, medici spun că nu este un motiv de îngrijorare. Iată din ce motive apare durerea în stânga sub coaste la efort și cum o poți calma.

Duminica, 01.06.2025, 09:30
Nu mai arunca cojile de portocale! 11 moduri în care le poți folosi în casă

Nu mai arunca cojile de portocale! 11 moduri în care le poți folosi în casă

Data viitoare când mănânci o portocală zemoasă sau storci una pentru o rețetă, nu arunca coaja. Coaja reprezintă aproximativ 20% din fruct și conține uleiuri esențiale, are proprietăți antibacteriene și un parfum natural minunat.

Duminica, 01.06.2025, 09:30
10 semne că mănânci prea mult zahăr. Efectele nocive ale zahărului asupra organismului

10 semne că mănânci prea mult zahăr. Efectele nocive ale zahărului asupra organismului

Zahărul este prezent în multe dintre alimentele procesate pe care le consumi zilnic, adesea în cantități mai mari decât îți dai seama. De la băuturile carbogazoase și produsele de patiserie, până la sosuri, zahărul adăugat contribuie nu doar la gust, ci și la apariția unor dezechilibre în organism.

Duminica, 01.06.2025, 09:05
Ce este masajul perineal și de ce e recomandat în sarcină

Ce este masajul perineal și de ce e recomandat în sarcină

Când ești însărcinată, auzi tot felul de lucruri pe care „ar trebui” să le faci: să mănânci sănătos, să dormi pe partea stângă, să mergi la cursuri prenatale, să te pregătești pentru naștere. Iar uneori, printre toate aceste recomandări, apare și ceva mai neobișnuit: masajul perineal.

Duminica, 01.06.2025, 09:05
Luna Nouă în Gemeni pune capăt suferinței unor nativi. Ce zodii vor depăși o perioadă dezastruoasă

Luna Nouă în Gemeni pune capăt suferinței unor nativi. Ce zodii vor depăși o perioadă dezastruoasă

Luna Nouă în Gemeni vine cu vești excelente pentru unele zodii. Iată cine va încheia un capitol dezastuos.

Duminica, 01.06.2025, 06:56
De ce ți se "zbate" ochiul. Ce mesaj ascuns încearcă să îți transmită corpul

De ce ți se "zbate" ochiul. Ce mesaj ascuns încearcă să îți transmită corpul

Zbaterea ochilor este unul dintre acele simptome care, deși rareori devin periculoase, pot fi extrem de deranjante. Aceste mici spasme involuntare apar pe neașteptate și pot dura de la câteva secunde la câteva ore, fără un motiv evident.

Duminica, 01.06.2025, 06:45
Horoscop zilnic 1 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscop zilnic 1 iunie 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de duminică, 1 iunie 2025, îndeamnă la comunicare clară. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Sambata, 31.05.2025, 21:00
Ce se poate întâmpla dacă mănânci în fiecare zi iaurt. Impactul asupra sănătății și organismului

Ce se poate întâmpla dacă mănânci în fiecare zi iaurt. Impactul asupra sănătății și organismului

Iaurtul este unul dintre cele mai iubite produse lactate, iar motivul este cât se poate de simplu: are un conținut bogat de nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului.

Sambata, 31.05.2025, 17:45
Care este motivul pentru care pisicile se freacă pe lângă picioarele stăpânilor. Ce mesaj important transmit

Care este motivul pentru care pisicile se freacă pe lângă picioarele stăpânilor. Ce mesaj important transmit

Puțini iubitori de animale știu motivul pentru care pisicile se freacă pe lângă picioarele lor. Iată ce mesaj important transmit felinele atunci când fac acest lucru.

Sambata, 31.05.2025, 13:42
Vrei să faci cel mai pufos piure? Iată ce greșeli să eviți

Vrei să faci cel mai pufos piure? Iată ce greșeli să eviți

Un piure de cartofi perfect pare simplu de făcut, dar în realitate, multe detalii mici pot duce la un rezultat dezamăgitor: cleios, fad, apos sau cu cocoloașe. Din grabă sau din obișnuință, unele greșeli se repetă, stricând preparatul care ar trebui să fie catifelat și gustos.

Sambata, 31.05.2025, 09:05
Constipația la copii. Cauze, simptome și tratament

Constipația la copii. Cauze, simptome și tratament

Constipația este una dintre cele mai frecvente probleme digestive întâlnite în copilărie și, deși adesea este considerată o afecțiune minoră, impactul ei asupra stării de bine a copilului nu trebuie subestimat. De aceea, în rândurile de mai jos, vei găsi informații despre cum o poți trata.

Sambata, 31.05.2025, 09:05
Ce este diabetul de tip 3. Care sunt simptomele și cum se tratează

Ce este diabetul de tip 3. Care sunt simptomele și cum se tratează

Diabetul de tip 3 este un termen folosit tot mai des, dar încă nerecunoscut oficial, pentru a descrie o formă de diabet care afectează creierul și declanșează boala Alzheimer. Iată cum se manifestă diabetul de tip 3 și care sunt factorii de risc.

Sambata, 31.05.2025, 09:01
Cum îngrijim corect buricul unui nou născut

Cum îngrijim corect buricul unui nou născut

Primul contact cu buricul unui nou-născut poate fi o experiență copleșitoare. Deși pare fragil și sensibil, bontul ombilical este o parte normală a adaptării bebelușului la viața extrauterină. Îngrijirea corectă a acestuia este importantă pentru prevenirea infecțiilor și pentru o vindecare frumoasă. În rândurile de mai jos, vei găsi informații despre cum să ai grijă de buricul bebelușului.

Sambata, 31.05.2025, 08:05
Horoscop zilnic 31 mai 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscop zilnic 31 mai 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de sâmbătă, 31 mai 2025, aduce o nevoie de schimbare în viața fiecărei zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Vineri, 30.05.2025, 21:00
Începe perioada de vindecare emoțională pentru 3 zodii în zilele viitoare. Ce vor afla nativii

Începe perioada de vindecare emoțională pentru 3 zodii în zilele viitoare. Ce vor afla nativii

În pragul unei schimbări astrale semnificative, trei zodii sunt pe cale să intre într-o perioadă de vindecare emoțională profundă, promițând transformări și înțelegeri importante în viața lor.

Vineri, 30.05.2025, 12:54
Noutățile lunii iunie 2025 în AntenaPLAY

Noutățile lunii iunie 2025 în AntenaPLAY

AntenaPLAY vine cu multe surprize în prima lună de vară!

Vineri, 30.05.2025, 10:40
Tot ce trebuie să știi despre deficiența de fier la copii

Tot ce trebuie să știi despre deficiența de fier la copii

Fierul este un mineral esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului, iar lipsa lui poate crea dezechilibre. Deși pare doar un detaliu nutrițional, deficiența de fier este una dintre cele mai frecvente carențe la copii, și poate avea efecte serioase asupra dezvoltării fizice și cognitive, mai ales în primii ani de viață.

Vineri, 30.05.2025, 09:35
Remedii naturale pentru dureri menstruale. Cum pot ameliora simptomele acestei perioade a lunii

Remedii naturale pentru dureri menstruale. Cum pot ameliora simptomele acestei perioade a lunii

Marea majoritate a femeilor se confruntă cu dureri menstruale, denumite și dismenoree, în fiecare lună. Aceste simptome pot fi ameliorate prin intermediul unor alternative naturiste la tratamentele clasice. Citește despre remedii naturale pentru dureri menstruale.

Vineri, 30.05.2025, 09:05
Fructe care te pot ajuta să adormi. De ce îți pot îmbunătăți calitatea somnului

Fructe care te pot ajuta să adormi. De ce îți pot îmbunătăți calitatea somnului

Sunt mai multe aspecte care îți pot îmbunătăți calitatea somnului. Printre acestea se regăsește dieta echilibrată, care conține alimente cu nutrienți benefici pentru odihnă. Citește despre fructe care te pot ajuta să adormi.

Vineri, 30.05.2025, 09:01
Nuca de cocos: beneficii și proprietăți. Cât de sănătoși sunt fulgii de cocos din comerț

Nuca de cocos: beneficii și proprietăți. Cât de sănătoși sunt fulgii de cocos din comerț

De la apa răcoritoare și hidratantă, până la fulgii aromați și pulpa bogată în nutrienți, nuca de cocos este un aliment versatil, apreciat pentru multiplele beneficii asupra sănătății. Află de ce merită să incluzi acest fruct exotic în alimentație și cum îl poți consuma.

Vineri, 30.05.2025, 09:01
Cum îți dai seama că bebelușul tău e gata pentru diversificare

Cum îți dai seama că bebelușul tău e gata pentru diversificare

Diversificarea alimentației la bebeluși este un moment mult așteptat de părinți. Dar când începe? Și care sunt primele mâncăruri ale bebelușului? Mai jos, vei găsi semnele clare pe care să le urmărești, ce spun studiile actuale despre vârsta ideală pentru diversificare și cum să faci această tranziție în cel mai natural și plăcut mod.

Vineri, 30.05.2025, 09:01
Horoscop zilnic 30 mai 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscop zilnic 30 mai 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de vineri, 30 mai 2025, susține reconcilierea, comunicarea și gândirea echilibrată. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Joi, 29.05.2025, 21:00
Cinci zodii care vor avea cea mai frumoasă vară din viața lor în 2025. Se vor bucura de vești bune

Cinci zodii care vor avea cea mai frumoasă vară din viața lor în 2025. Se vor bucura de vești bune

Astrele anunță o vară de neuitat pentru cinci zodii în 2025. Acești nativi se vor bucura de vești bune, momente de neuitat, surprize inedite și noi oportunități. Rămâi pe a1.ro pentru a afla cine sunt norocoșii zodiacului începând cu luna iunie.

Joi, 29.05.2025, 17:02
Zodiile care trebuie să amâne deciziile importante în iunie 2025. De ce trebuie să facă asta nativii

Zodiile care trebuie să amâne deciziile importante în iunie 2025. De ce trebuie să facă asta nativii

Luna iunie 2025 vine cu influențe astrale puternice, iar pentru anumite zodii, aceasta nu este o perioadă potrivită pentru luarea deciziilor importante.

Joi, 29.05.2025, 14:52
(P) Termos personalizat de la Laremagift.ro, soluția pentru un dar autentic

(P) Termos personalizat de la Laremagift.ro, soluția pentru un dar autentic

Un termos personalizat este genul de cadou care strigă „m-am gândit la tine!” fără să fie nevoie de ambalaje pompoase sau declarații siropoase.

Joi, 29.05.2025, 13:15
(P) Termos personalizat de la Laremagift.ro, soluția pentru un dar autentic

(P) Termos personalizat de la Laremagift.ro, soluția pentru un dar autentic

Un termos personalizat este genul de cadou care strigă „m-am gândit la tine!” fără să fie nevoie de ambalaje pompoase sau declarații siropoase.

Joi, 29.05.2025, 12:00
(P) Țigla metalică schimbă regulile jocului în construcții: pierderi minime și randament maxim pe șantier

(P) Țigla metalică schimbă regulile jocului în construcții: pierderi minime și randament maxim pe șantier

Schimbarea acoperișului nu mai este un proiect greoi, cu pierderi masive de materiale și săptămâni de lucru.

Joi, 29.05.2025, 11:45
Ce se întâmplă dacă scrii zilnic. Rolul acestui obicei în menținerea sănătății

Ce se întâmplă dacă scrii zilnic. Rolul acestui obicei în menținerea sănătății

Scrisul este o activitate necesară în majoritatea ocupațiilor. Acesta poate avea efecte benefice pentru sănătatea organismului deoarece poate influența mai multe aspecte ale funcționării corpului uman. Află ce se întâmplă dacă scrii zilnic.

Joi, 29.05.2025, 09:35
Ceaiul de coada-calului: beneficii, proprietăți și efecte adverse

Ceaiul de coada-calului: beneficii, proprietăți și efecte adverse

Coada-calului, denumită științific Equisetum arvense, este o plantă medicinală folosită pentru a trata o serie de simptome și a îmbunătăți mai multe aspecte ale organismului. Cel mai frecvent se consumă în formă de ceai. Citește despre ceaiul de coada-calului.

Joi, 29.05.2025, 09:01
Alimente bogate în histamină. Tabel cu alimente interzise celor care au intoleranță la histamină

Alimente bogate în histamină. Tabel cu alimente interzise celor care au intoleranță la histamină

Dacă ai intoleranță la histamină, corpul tău poate reacționa la anumite alimente prin erupții cutanate, probleme digestive și alte simptome neplăcute. Pentru a le preveni, e bine să fii atent la ce mănânci. Îți prezentăm o listă cu alimente bogate în histamină, pe care ar fi bine să le eviți dacă ai această intoleranță.

Joi, 29.05.2025, 09:01
Ce beneficii are acidul folic luat înainte de a concepe

Ce beneficii are acidul folic luat înainte de a concepe

Planificarea unei sarcini implică mai mult decât alegerea momentului potrivit. Ea presupune și pregătirea organismului pentru a susține o dezvoltare sănătoasă a fătului. Iar un pas în această direcție este suplimentarea cu acid folic înainte de concepție. Iată ce beneficii are el!

Joi, 29.05.2025, 09:01
Horoscop zilnic 29 mai 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscop zilnic 29 mai 2025. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate

Horoscopul zilei de joi, 29 mai 2025, îndeamnă la a acorda atenție intuițitei în vederea unor decizii importante. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.

Miercuri, 28.05.2025, 21:00
Cum se păstrează vinetele ca să reziste cât mai mult. Sfaturi ușor de aplicat

Cum se păstrează vinetele ca să reziste cât mai mult. Sfaturi ușor de aplicat

Indiferent dacă le coci, le gătești pe grătar sau le prăjești, vinetele sunt legume delicioase. Sunt vedetele a nenumărate feluri de mâncare clasice, inclusiv parmezan de vinete a la parmigiana și ratatouille. Pentru a te bucura de gustul lor unic trebuie să știi să le alegi și mai ales să le păstrezi pentru a evita să se strice.

Miercuri, 28.05.2025, 16:21
Este sau nu taurina nocivă pentru organism? Cum poate ajuta inima, creierul și performanța fizică

Este sau nu taurina nocivă pentru organism? Cum poate ajuta inima, creierul și performanța fizică

Taurina este un aminoacid esențial pe care corpul îl produce în mod natural din cisteină. Acesta joacă un rol important în numeroase funcții esențiale pentru sănătate. În mod natural, taurina se regăsește în inimă, creier, ochi și mușchi, iar atunci când nu este suficient produsă de organism, poate fi completată prin alimentație sau suplimente. Află mai multe despre beneficiile taurinei și cum îți poate susține sănătatea generală!

Miercuri, 28.05.2025, 15:14
Ce trebuie să știi despre avortul spontan incomplet

Ce trebuie să știi despre avortul spontan incomplet

Avortul spontan incomplet este o experiență emoțională și fizică dificilă pentru multe femei. În rândurile ce urmează, vom discuta ce înseamnă acest termen, care sunt cauzele, simptomele și opțiunile de tratament disponibile.

Miercuri, 28.05.2025, 15:10
În weekend-ul de 1 iunie, AntenaPLAY oferă tot conținutul dedicat copiilor, la liber

În weekend-ul de 1 iunie, AntenaPLAY oferă tot conținutul dedicat copiilor, la liber

Cele mai frumoase desene animate şi filme pentru copii se văd gratuit în AntenaPLAY.

Miercuri, 28.05.2025, 11:51
4 fructe pe care trebuie să le consumi ca să scazi riscul de a avea cancer de colon

4 fructe pe care trebuie să le consumi ca să scazi riscul de a avea cancer de colon

Consumul regulat de fructe este recunoscut ca un pilon important în prevenția multor boli cronice, inclusiv a cancerului de colon. Bogate în fibre, vitamine, minerale și compuși bioactivi, fructele contribuie la menținerea sănătății digestive.

Miercuri, 28.05.2025, 10:01
Nutrienți pentru sănătatea rinichilor. De ce le pot susține funcționarea

Nutrienți pentru sănătatea rinichilor. De ce le pot susține funcționarea

Rinichii sunt organele interne responsabile pentru filtrarea apei și toxinelor din urină și sânge. Funcționarea acestora poate fi susținută cu ajutorul unei diete bogate în substanțe esențiale. Citește despre nutrienți pentru sănătatea rinichilor.

Miercuri, 28.05.2025, 09:31
Cele mai bune remedii pentru durerile de gingii la bebeluși

Cele mai bune remedii pentru durerile de gingii la bebeluși

Dinții nu apar fără „zgomot”: gingii inflamate, plâns, mâncărimi și neliniște. Dacă și tu te-ai trezit în toiul nopții cu un bebeluș care se agită, e foarte posibil să treceți prin etapa de erupție dentară. Din fericire, există numeroase remedii, care pot ajuta la calmarea disconfortului.

Miercuri, 28.05.2025, 09:31
Efectele cititului asupra sănătății organismului. Cum te poate ajuta acest hobby

Efectele cititului asupra sănătății organismului. Cum te poate ajuta acest hobby

Pe lângă faptul că este o activitate recreativă plăcută, cititul poate avea un impact pozitiv în cazul mai multor aspecte ale sănătății generale. Acesta poate completa un stil de viață echilibrat. Citește despre efectele cititului asupra sănătății organismului.

Miercuri, 28.05.2025, 09:01
Tot ce trebuie să știi despre durerile de cap în sarcină

Tot ce trebuie să știi despre durerile de cap în sarcină

Ai visat la sarcină ca la o perioadă plină de strălucire, bucurie și momente magice, dar brusc te trezești cu o durere de cap care nu te mai lasă să te bucuri de nimic? Ei bine,  durerile de cap în sarcină sunt mai frecvente decât crezi, mai ales în primul și al treilea trimestru. Iată de ce apar și ce poți face ca să te simți mai bine.

Miercuri, 28.05.2025, 09:01
Este util să pui boabe de orez pe fundul tăvii de brioșe? Iată ce spun specialiștii

Este util să pui boabe de orez pe fundul tăvii de brioșe? Iată ce spun specialiștii

Brioșele sunt un desert iubit de toți. Nu doar că sunt gustoase și pot fi preparate într-o mulțime de variante, dar sunt și ușor de preparat. Există un mit care spune că dacă pui boabe de orez pe fundul tăvii de brioșe desertul tău va fi mai pufos. Cât este de adevărat?

Marti, 27.05.2025, 19:54
Cauzele durerilor de cap postpartum

Cauzele durerilor de cap postpartum

După ce ai născut, corpul tău trece prin multe schimbări. Una dintre ele poate fi apariția durerilor de cap postpartum. Dacă te-ai confruntat cu ele, să știi că nu ești singura. Multe proaspete mămici se plâng de durerile de cap postpartum, care pot fi uneori destul de intense. Care sunt cauzele durerilor de cap postpatum și cum le poți trata, află din textul de mai jos.

Marti, 27.05.2025, 19:38
Mai mult decât hidratare

Mai mult decât hidratare

Hidratarea este unul dintre cele mai simple și eficiente moduri de a-i oferi corpului un sprijin real pentru a face față ritmului alert de zi cu zi, stresului cotidian, expunerii frecvente la factori nocivi. Iar apa nu doar că ne ajută să ne menținem concentrarea și vitalitatea, dar influențează și aspectul pielii, digestia, recuperarea musculară sau chiar starea de spirit. Cu toate acestea, uităm adesea un detaliu esențial: nu e suficient să bem apă – contează și ce apă bem.

Marti, 27.05.2025, 18:02
Care sunt zodiile care lovitura și își schimbă viața pe 28 mai 2025, potrivit horoscopului. Află cine sunt norocoșii

Care sunt zodiile care lovitura și își schimbă viața pe 28 mai 2025, potrivit horoscopului. Află cine sunt norocoșii

Descoperă care sunt cele trei zodii care lovitura și își schimbă viața pe 28 mai 2025, potrivit horoscopului. Află dacă și tu te numeri printre norocoșii din zodiac.

Marti, 27.05.2025, 15:50
x
OSZAR »